Новости города БезФормата.Ru
Березовский
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рельефная смуглянка. Как мастер по маникюру стала тренером по бодибилдингу в Берёзовском

Автор: Екатерина Холкина Надежда Куршина стала одним из символов лозунга «Красота в деле» выставки «Бизнес километр», которая прошла 28 мая в Берёзовском. Вместе с ней перед зрителями выступил Александр Манаков из Екатеринбурга Фото: Андрей Соколов

Полностью изменить свою жизнь в 30 лет под силу не каждому. «Волшебным пенделем» от жизни для березовчанки Надежды Куршиной стали проблемы со здоровьем. В итоге за два года женщина стала одной из тех, кто публикует в социальных сетях свои фото «до» и «после»: ей удалось похудеть со 100 до 65 килограмм, принять участие в чемпионате мира по бодибилдингу и стать тренером по фитнесу.

Надежда Вильнусовна поняла, что необходимо действовать, когда после трудного рабочего дня не смогла переобуться – настолько отекли ноги. У нее болела спина, началась одышка, появились проблемы с дыханием, вплоть до астмы. Сидячий образ жизни сказался и на весе: при росте 162 сантиметра стрелка весов достигла 100 кг.

В то время большую часть жизни березовчанки занимала работа: в индустрии красоты она работает с 18 лет, когда по совету свекрови окончила курсы мастера по маникюру.

– Вообще я видела себя у школьной доски, окончила педагогический колледж в Берёзовском, стала учителем черчения и ИЗО, – рассказывает Надежда Вильнусовна. – Но в школу принимали людей с опытом, поэтому пришлось задуматься о другой профессии.

Ухаживать за ногтями землячек ей понравилось – во-первых, работа творческая, во-вторых, пригодилась учеба в художественной школе, хотя учиться там ей было неинтересно – «рисовать с разных ракурсов один и тот же предмет в течение месяца – это дико скучно».

Привыкла больше спать

В разговоре спортсменка часто произносит такие фразы, как «мне это было интересно» или «мне это стало неинтересно». До определенного времени спорт ее не увлекал: занятия легкой атлетикой и восточными единоборствами ушли в прошлое, когда родилась дочка, и всё время стало уходить на семью и работу. Какое-то время Надежда Куршина активно принимала участие в разных конкурсах по нэйл-арту (моделирование ногтей). Из-за отсутствия нормального режима спала четыре-пять часов в день, а ела всего один раз в сутки. И то, и другое – абсолютно противопоказано, если ведешь здоровый образ жизни или хочешь оставаться в форме.

Два года назад, критически посмотрев на себя в зеркало, березовчанка принялась искать фитнес-клуб и тренера. К вопросу подошла серьезно.

– Мне нужен был такой тренер, который не просто поставил бы меня на тренажер, а взялся за мое питание, воспитывал меня, – говорит Надежда Вильнусовна. – И я такого нашла спустя три месяца в одном из клубов Екатеринбурга.

Втягиваться в режим тренировок было очень тяжело. И физически, и морально – ведь приходилось забирать время у работы. Тогда мастер по маникюру работала уже на себя, в собственном кабинете. Но желание измениться было сильнее любых преград, и Куршина стабильно трижды в неделю собирала спортивную сумку для тренировок. Везде ходила с контейнерами с едой: привыкала питаться пять-шесть раз в день, но понемногу.

Фото из архива спортсменки: Из серии «до и после», которое доказывает: благодаря силе воли и стремлению добиться успеха человек может преобразиться до неузнаваемости. Теперь знакомые часто проходят мимо Надежды Куршиной на улице – не узнают 

Об ингаляторе Надежда Вильнусовна забыла практически сразу, как пришла к спорту, хотя с химией работать не перестала: препарат покупает «на всякий случай» и выбрасывает, когда истекает срок годности. У нее перестала болеть спина, отеки остались в прошлом.

Не все друзья приняли произошедшие с ней перемены во внешности и в характере. Кто-то отвернулся из зависти, кто-то отошел в сторону и молча наблюдал за тем, что будет дальше. Первое время новое увлечение дочери не понимала даже мама: была уверена, что та попала в секту. Но со временем мама и брат стали поддерживать, помогать: могли приготовить «правильную» еду, забрать с тренировки, загримировать для очередного позирования. И, конечно, очень болели за нее, когда она выступала на соревнованиях.

За полгода березовчанка сбросила немного – 10 кг, но уже тогда перемены были ощутимыми, и тренер предложил ей готовиться к соревнованиям. Появился и кумир в мире бодибилдинга – бразильянка, чемпионка Синара Полидо, по параметрам схожая с Надеждой Куршиной. Чтобы познакомиться с ней, Куршина слетала с другими уральскими спортсменами на Мальту, потом на соревнования во Францию – пока в качестве зрительницы.

Чтобы полететь на чемпионат мира по бодибилдингу в Африку осенью 2015 года, Куршина питалась в режиме сушки восемь месяцев. Заниматься начала намного серьезнее, по шесть раз в неделю. В итоге она приняла участие в соревнованиях в категории «Экстрим», достигнув веса 65,5 кг. Эти первые в спортивной карьере состязания принесли ей шестое место.

Впрочем, становиться фанатом, по которому можно изучать анатомию, Куршина не собирается. Три месяца назад она оставила свой фитнес-центр на Уралмаше, в котором год проработала тренером.

Новое лицо фитнес-центра

– Когда тренируешься, останавливаться не стоит. Ехала мимо «Ерофея», смотрю – вывеска. Пришла в зал днем, ко мне мужчина подходит. Стал интересоваться, кто я, откуда, – с улыбкой рассказывает Надежда Куршина. – Оказалось, директор фитнес-центра Андрей Соколов. Сходу предложил мне работать у них, а когда сказал, что тренеры занимаются бесплатно, я уже не сомневалась в ответе.

Бесплатные занятия – это действительно большой плюс. Бодибилдинг – дорогой вид спорта, учитывая обилие белка в рационе и стоимость спортивного питания, без которого серьезному спортсмену достичь результатов очень сложно. Чтобы слетать на Мальту и в Африку, требуются немалые деньги, ради этих поездок Куршина даже продала свой автомобиль. Если березовчанке удастся зарегистрироваться и собрать средства на новую поездку, она готова представлять Берёзовский в этом виде спорта на крупном чемпионате в Ирландии, который состоится осенью.

Только освоившись в новом коллективе, Надежда Вильнусовна вместе со спортивным товарищем Александром Манаковым приняла участие в двух крупных проектах фитнес-центра Olympia gym («Олимпия жим»): представляла направление силовых тренировок на выставке «Бизнес-километр» и дала возможность подготовиться к очередному выходу участников конкурса красоты, станцевав произвольную программу на сцене Торговой площади. Признается: когда на ней грим, чувствует себя одетой и выступает без смущения. Грим наносится на все тело и благодаря своей структуре выделяет каждую мышцу. За два часа позирования на открытом воздухе в День предпринимателя с рельефной смуглянкой в купальнике сфотографировалось много березовчан, как итог – пришли к ней тренироваться.

– Сейчас тренирую порядка десяти человек. Рекомендую питание, режим. Кто-то честно признается, что футбол без кружки пива для него невозможен, кто-то пришел с болями в спине, когда врачи сказали – либо фитнес, либо нож, – говорит о новой работе Куршина. – Вообще смотрю на людей в зале – ни у одного нет осанки, все ходят сутулые.

Отношения Надежды Куршиной и ее дочери Алёны, окончившей третий класс, доказывают, что самое главное в воспитании – живой пример. Дочка сама попросилась в зал, всегда выполняет мамины указания и не пропускает занятия. Тренер замечает, что днем в фитнес-центре много детей. У многих проблемы с лишним весом – признак нерационального питания.

По словам Куршиной, про утрату женственности в бодибилдинге говорят только те, кто не занимается спортом, кто ищет отговорки. Всем остальным, вне зависимости от исходных данных, можно сделать себя лучше и привлекательнее, подтянуть фигуру. В среднем на это требуется полгода тренировок и правильного питания. 

Источник: Агентство Ura.ru Фото: vk.com/yeltsincenter В Екатеринбурге в субботу, 24 июня, состоялось открытие большой песочницы у Ельцин Центра.
25.06.2017 UralWeb.Ru
РПЦ выступает за изучение основ церковнославянского языка в школах. Изучение основ церковнославянского языка было бы целесообразно включить в школьную программу в России,
25.06.2017 Первоуральск.Ру
Президентский центр имени Б. Н. Ельцина сегодня открыл самую большую песочницу в Екатеринбурге.
24.06.2017 ОТВ
О других важных событиях, которые произошли в Свердловской области на этой неделе.
24.06.2017 ОТВ
Утром началась война... Скорбную дату на этой неделе вспоминают жители Свердловской области.
24.06.2017 ОТВ
Экзамен для профессионалов устроили на этой неделе в Екатеринбурге. В экспоцентре прошел второй всероссийский чемпионат AtomSkills.
24.06.2017 ОТВ
Несмотря на переменчивую погоду лето на Урале началось. Купальный сезон открыли не многие, но освежиться хочется.
24.06.2017 ОТВ
Дети ельцин-центр Сегодня, 19:30
24.06.2017 66.Ru
Новости Нижнего Тагила: прыгнув с моста, утонула девочка - Ystav.ComТрагедия произошла на территории Оброринской плотины под Нижним Тагилом.
25.06.2017 Ystav.Com
В Черноисточинске утонула девочка - Вечерний ЕкатеринбургПо предварительной информации, 23 июня в Черноисточинске решили искупаться, несмотря на неподходящую для этого погоду, две девочки подросткового возраста.
24.06.2017 Вечерний Екатеринбург
Сгорели дом и баня в коллективном саду - Вечерний Екатеринбург23 июня в 22.12 поступило сообщение о пожаре в коллективном саду на Елизаветинском шоссе.
24.06.2017 Вечерний Екатеринбург
Подробности трагедии в Нижнем Тагиле: девочка зацепилась за проволоку и утонула - Наша Газета
Подробности трагедии в Нижнем Тагиле: девочка зацепилась за проволоку и утонула
16+ Фото: Валерий Горелых Погибшей оказалась местная школьница 2003 года рождения.
Наша Газета
Под Нижним Тагилом утонула девочка - Наша Газета
Под Нижним Тагилом утонула девочка
16+ Фото: wikipedia.org По предварительной информации, две несовершеннолетние решили поплавать в неподходящую погоду.
Наша Газета
В деле об убийстве 5-летней девочки новый поворот - Вечерний Екатеринбург
В деле об убийстве 5-летней девочки новый поворот
Следственный отдел по городу Первоуральск СК России по Свердловской области продолжает расследование уголовного дела, возбуждённого по факту обнаружения вечером 22 июня 2017 года в квартире дома по просп.
Вечерний Екатеринбург
Премия – за трудолюбие и талант - KU.LIFEИсточник: Пресс-служба администрации города 23 июня глава Каменска-Уральского Алексей Шмыков вручил отличникам учебы, добившихся успехов спортсменам, вокалистам, артистам и профессионалам своего дела подарки и премии.
25.06.2017 KU.LIFE
news_2017-06-22_03 - Газета Серовский рабочий• День изобретателя и анализатора. • Иван Купала. • Серовский театр драмы им.
24.06.2017 Газета Серовский рабочий
Прямо сейчас в парке имени Бондина стартует фестиваль водных фонариков - Тагильский рабочийНа набережной Тагильского пруда сегодняшний День молодежи отмечали особенно активно.
24.06.2017 Тагильский рабочий
Сейчас Историко-краеведческий музей проводит "Сумеречные экскурсии" - Тагильский рабочий
Сейчас Историко-краеведческий музей проводит "Сумеречные экскурсии"
Сегодня двери большинства тагильских музеев открыты до 22.00. Культурную программу научные сотрудники начали в 11.00 и продолжают работать до сих пор.
Тагильский рабочий
В Екатеринбурге прошел фестиваль Ural Music Night. ФОТО - Наша Газета
В Екатеринбурге прошел фестиваль Ural Music Night. ФОТО
16+ Фото: "Наша Газета" По сложившейся традиции, финалом «ночи» стало выступление Вадима Самойлова и группы «Агата Кристи».
Наша Газета
Чем заняться в Первоуральске. Афиша на выходные - Городские вести
Чем заняться в Первоуральске. Афиша на выходные
Фото Ольги Хмелевой Каждый раз мечтается, что именно в эти выходные будет прекрасная погода, чтобы можно было развлекать себя исключительно прогулками, пикниками и отдыхом на берегах водоемов.
Городские вести
IMG_9549.JPG - Тагильский рабочийВ субботу в Нижнем Тагиле, в ходе празднования Дня молодежи, на площади Дворца культуры имени И.В.Окунева прошел турнир по стритболу, организованный ДЮСШ "Старый соболь" вместе с Корпорацией УВЗ.
25.06.2017 Тагильский рабочий
IMG_9658.JPG - Тагильский рабочийВ субботу в Нижнем Тагиле на стадионе "Уралец" футболисты "Металлурга-НТМК" в домашнем матче разгромили "Факел" из Богдановича со счетом 10:2 (4:0).
25.06.2017 Тагильский рабочий
Серов - город с хоккейными традициями. Фото: Михаил Бобков, газета "Глобус". - Газета ГлобусТрое тренеров и скаут магнитогорского «Металлурга» говорят, что Серову нужна команда в Национальной молодежной хоккейной лиге.
25.06.2017 Газета Глобус
У фонтана прошла зарядка с братьями Халимовыми - Тагильский рабочий
У фонтана прошла зарядка с братьями Халимовыми
На площади у музыкального фонтана завершилась зарядка с чемпионами - братьми Халимовыми, мастерами спорта международного класса по греко-римской борьбе, чемпионами мира и Европы.
Тагильский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Полевские джиперы заняли первое место в гонках по бездорожью
По всем техническим требованиям полевской «Ниваз» подходил в самом сложном классе – «Профи».
Газета Диалог
Соблюдайте меры безопасности: ожидается сильный дождь, ветер, град! - ГУ МЧС Свердловской областиПо информации синоптиков 25 июня в Свердловской области местами ожидаются сильные дожди, град, порывистый ветер до 15-18 м/с.
24.06.2017 ГУ МЧС Свердловской области
РПЦ выступает за изучение основ церковнославянского языка в школах. Изучение основ церковнославянского языка было бы целесообразно включить в школьную программу в России,
25.06.2017 Первоуральск.Ру
Источник: Агентство Ura.ru Фото: vk.com/yeltsincenter В Екатеринбурге в субботу, 24 июня, состоялось открытие большой песочницы у Ельцин Центра.
25.06.2017 UralWeb.Ru
На Ботанике стартует фестиваль уличной культуры и экстремальных видов спорта - Вечерний Екатеринбург
На Ботанике стартует фестиваль уличной культуры и экстремальных видов спорта
В Екатеринбурге 26 июня в 14.00 на скейтбордной площадке на бульваре Малахова возле лицея № 180 (ул.
Вечерний Екатеринбург
Екатеринбуржцы дружно встретили рассвет под звуки музыки - Вечерний Екатеринбург
Екатеринбуржцы дружно встретили рассвет под звуки музыки
Погода благоволила екатеринбуржцам, которые вышли в минувшую пятницу на улицы города, чтобы поучаствовать в «Ночи музыки».
Вечерний Екатеринбург
Во время награждения школьников, показавших отличные результаты в учебе, на сцену вышло более 40 девушек и юношей - Газета Золотая горка
«Дети Золотого города-2017»: школьников Берёзовского наградили за успехи (+ фото и фамилии)
Автор : Елена Воробьёва Во время награждения школьников, показавших отличные результаты в учебе, на сцену вышло более 40 девушек и юношей Фото:
Газета Золотая горка
Дедушка-рецидивист убил пятилетнюю внучку в Первоуральске: подробности трагедии - Наша Газета16+ Фото: архив НАШЕЙ Полиция возбудила уголовное дело против органов опеки.
23.06.2017 Наша Газета
Роскомнадзор грозит заблокировать мессенджер Telegram в России - Тагильский рабочийРоскомнадзор собирается блокировать популярный мессенджер «Телеграм», сообщает «Российская газета».
23.06.2017 Тагильский рабочий
DSC_0047 - МВД Свердловской области- 22 июня 1941 года началась Великая Отечественная война. Эта трагическая дата навсегда останется в памяти граждан нашего Отечества.
22.06.2017 МВД Свердловской области
Соблюдайте меры безопасности: ожидается сильный дождь, ветер, град! - ГУ МЧС Свердловской областиПо информации синоптиков 25 июня в Свердловской области местами ожидаются сильные дожди, град, порывистый ветер до 15-18 м/с.
24.06.2017 ГУ МЧС Свердловской области
Новости Нижнего Тагила: мужчина избил хирурга на почве личной неприязни - Ystav.ComЖитель Нижнего Тагила Свердловской области  избил детского врача-хирурга на почве личной неприязни.
23.06.2017 Ystav.Com