Новости города БезФормата.Ru
Березовский
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рельефная смуглянка. Как мастер по маникюру стала тренером по бодибилдингу в Берёзовском

Автор: Екатерина Холкина Надежда Куршина стала одним из символов лозунга «Красота в деле» выставки «Бизнес километр», которая прошла 28 мая в Берёзовском. Вместе с ней перед зрителями выступил Александр Манаков из Екатеринбурга Фото: Андрей Соколов

Полностью изменить свою жизнь в 30 лет под силу не каждому. «Волшебным пенделем» от жизни для березовчанки Надежды Куршиной стали проблемы со здоровьем. В итоге за два года женщина стала одной из тех, кто публикует в социальных сетях свои фото «до» и «после»: ей удалось похудеть со 100 до 65 килограмм, принять участие в чемпионате мира по бодибилдингу и стать тренером по фитнесу.

Надежда Вильнусовна поняла, что необходимо действовать, когда после трудного рабочего дня не смогла переобуться – настолько отекли ноги. У нее болела спина, началась одышка, появились проблемы с дыханием, вплоть до астмы. Сидячий образ жизни сказался и на весе: при росте 162 сантиметра стрелка весов достигла 100 кг.

В то время большую часть жизни березовчанки занимала работа: в индустрии красоты она работает с 18 лет, когда по совету свекрови окончила курсы мастера по маникюру.

– Вообще я видела себя у школьной доски, окончила педагогический колледж в Берёзовском, стала учителем черчения и ИЗО, – рассказывает Надежда Вильнусовна. – Но в школу принимали людей с опытом, поэтому пришлось задуматься о другой профессии.

Ухаживать за ногтями землячек ей понравилось – во-первых, работа творческая, во-вторых, пригодилась учеба в художественной школе, хотя учиться там ей было неинтересно – «рисовать с разных ракурсов один и тот же предмет в течение месяца – это дико скучно».

Привыкла больше спать

В разговоре спортсменка часто произносит такие фразы, как «мне это было интересно» или «мне это стало неинтересно». До определенного времени спорт ее не увлекал: занятия легкой атлетикой и восточными единоборствами ушли в прошлое, когда родилась дочка, и всё время стало уходить на семью и работу. Какое-то время Надежда Куршина активно принимала участие в разных конкурсах по нэйл-арту (моделирование ногтей). Из-за отсутствия нормального режима спала четыре-пять часов в день, а ела всего один раз в сутки. И то, и другое – абсолютно противопоказано, если ведешь здоровый образ жизни или хочешь оставаться в форме.

Два года назад, критически посмотрев на себя в зеркало, березовчанка принялась искать фитнес-клуб и тренера. К вопросу подошла серьезно.

– Мне нужен был такой тренер, который не просто поставил бы меня на тренажер, а взялся за мое питание, воспитывал меня, – говорит Надежда Вильнусовна. – И я такого нашла спустя три месяца в одном из клубов Екатеринбурга.

Втягиваться в режим тренировок было очень тяжело. И физически, и морально – ведь приходилось забирать время у работы. Тогда мастер по маникюру работала уже на себя, в собственном кабинете. Но желание измениться было сильнее любых преград, и Куршина стабильно трижды в неделю собирала спортивную сумку для тренировок. Везде ходила с контейнерами с едой: привыкала питаться пять-шесть раз в день, но понемногу.

Фото из архива спортсменки: Из серии «до и после», которое доказывает: благодаря силе воли и стремлению добиться успеха человек может преобразиться до неузнаваемости. Теперь знакомые часто проходят мимо Надежды Куршиной на улице – не узнают 

Об ингаляторе Надежда Вильнусовна забыла практически сразу, как пришла к спорту, хотя с химией работать не перестала: препарат покупает «на всякий случай» и выбрасывает, когда истекает срок годности. У нее перестала болеть спина, отеки остались в прошлом.

Не все друзья приняли произошедшие с ней перемены во внешности и в характере. Кто-то отвернулся из зависти, кто-то отошел в сторону и молча наблюдал за тем, что будет дальше. Первое время новое увлечение дочери не понимала даже мама: была уверена, что та попала в секту. Но со временем мама и брат стали поддерживать, помогать: могли приготовить «правильную» еду, забрать с тренировки, загримировать для очередного позирования. И, конечно, очень болели за нее, когда она выступала на соревнованиях.

За полгода березовчанка сбросила немного – 10 кг, но уже тогда перемены были ощутимыми, и тренер предложил ей готовиться к соревнованиям. Появился и кумир в мире бодибилдинга – бразильянка, чемпионка Синара Полидо, по параметрам схожая с Надеждой Куршиной. Чтобы познакомиться с ней, Куршина слетала с другими уральскими спортсменами на Мальту, потом на соревнования во Францию – пока в качестве зрительницы.

Чтобы полететь на чемпионат мира по бодибилдингу в Африку осенью 2015 года, Куршина питалась в режиме сушки восемь месяцев. Заниматься начала намного серьезнее, по шесть раз в неделю. В итоге она приняла участие в соревнованиях в категории «Экстрим», достигнув веса 65,5 кг. Эти первые в спортивной карьере состязания принесли ей шестое место.

Впрочем, становиться фанатом, по которому можно изучать анатомию, Куршина не собирается. Три месяца назад она оставила свой фитнес-центр на Уралмаше, в котором год проработала тренером.

Новое лицо фитнес-центра

– Когда тренируешься, останавливаться не стоит. Ехала мимо «Ерофея», смотрю – вывеска. Пришла в зал днем, ко мне мужчина подходит. Стал интересоваться, кто я, откуда, – с улыбкой рассказывает Надежда Куршина. – Оказалось, директор фитнес-центра Андрей Соколов. Сходу предложил мне работать у них, а когда сказал, что тренеры занимаются бесплатно, я уже не сомневалась в ответе.

Бесплатные занятия – это действительно большой плюс. Бодибилдинг – дорогой вид спорта, учитывая обилие белка в рационе и стоимость спортивного питания, без которого серьезному спортсмену достичь результатов очень сложно. Чтобы слетать на Мальту и в Африку, требуются немалые деньги, ради этих поездок Куршина даже продала свой автомобиль. Если березовчанке удастся зарегистрироваться и собрать средства на новую поездку, она готова представлять Берёзовский в этом виде спорта на крупном чемпионате в Ирландии, который состоится осенью.

Только освоившись в новом коллективе, Надежда Вильнусовна вместе со спортивным товарищем Александром Манаковым приняла участие в двух крупных проектах фитнес-центра Olympia gym («Олимпия жим»): представляла направление силовых тренировок на выставке «Бизнес-километр» и дала возможность подготовиться к очередному выходу участников конкурса красоты, станцевав произвольную программу на сцене Торговой площади. Признается: когда на ней грим, чувствует себя одетой и выступает без смущения. Грим наносится на все тело и благодаря своей структуре выделяет каждую мышцу. За два часа позирования на открытом воздухе в День предпринимателя с рельефной смуглянкой в купальнике сфотографировалось много березовчан, как итог – пришли к ней тренироваться.

– Сейчас тренирую порядка десяти человек. Рекомендую питание, режим. Кто-то честно признается, что футбол без кружки пива для него невозможен, кто-то пришел с болями в спине, когда врачи сказали – либо фитнес, либо нож, – говорит о новой работе Куршина. – Вообще смотрю на людей в зале – ни у одного нет осанки, все ходят сутулые.

Отношения Надежды Куршиной и ее дочери Алёны, окончившей третий класс, доказывают, что самое главное в воспитании – живой пример. Дочка сама попросилась в зал, всегда выполняет мамины указания и не пропускает занятия. Тренер замечает, что днем в фитнес-центре много детей. У многих проблемы с лишним весом – признак нерационального питания.

По словам Куршиной, про утрату женственности в бодибилдинге говорят только те, кто не занимается спортом, кто ищет отговорки. Всем остальным, вне зависимости от исходных данных, можно сделать себя лучше и привлекательнее, подтянуть фигуру. В среднем на это требуется полгода тренировок и правильного питания. 

В Гидрометцентре России представили прогноз погоды на захватывающие отопительный сезон ближайшие шесть месяцев.
24.09.2017 Первоуральск.Ру
Родион Нахапетов, бывший муж Веры Глаголевой, отец двух ее дочерей. Фото: Наталия НЕЧАЕВА - КП Екатеринбург24 сентября, сорок дней со дня смерти любимой актрисы. Анастасия ПЛЕШАКОВА true_kpru Вера Глаголева умерла 16 августа в Баден-Бадене от онкологического заболевания.
24.09.2017 КП Екатеринбург
Гончарный ряд Фото: Алексей ОВЧИННИКОВ - КП ЕкатеринбургНаш корреспондент побывал на очередной Крестьянской выставке-ярмарке натуральных продуктов и ремесел Алексей ОВЧИННИКОВ true_kpru …Масштабная ярмарка в слободе Стерлигова хоть и проводится всего в четвертый раз,
24.09.2017 КП Екатеринбург
Елена Ларина давно следит за войнами мировых элит. - КП ЕкатеринбургГоворят, чтобы спасти часть активов, мудрый Абрамович поспешил развестись с женой Евгений ЧЕРНЫХ true_kpru Аккурат к столетию Октябрьской революции российские нувориши по большому счету завершили процесс утилизации ги
24.09.2017 КП Екатеринбург
С момента единого дня голосования прошло уже две недели. Что думают о «Пятилетке развития» эксперты и можно ли уже говорить о ее реализации.
23.09.2017 ОТВ
Тысячи свердловчан на этой неделе предпочли машинам велосипеды. А также сигвеи, скейтборды, самокаты или просто пешую прогулку.
23.09.2017 ОТВ
О других важных событиях, которые произошли в Свердловской области на этой неделе.
23.09.2017 ОТВ
Стая белых бумажных голубей на этой неделе взмыла в небо над Екатеринбургом.
23.09.2017 ОТВ
Ночью в Первоуральске из пятиэтажки спасатели эвакуировали 20 человек - Вечерний Екатеринбург24 сентября в 01.39 свердловским спасателям поступило сообщение о пожаре в Первоуральске на улице Трубников.
24.09.2017 Вечерний Екатеринбург
IMG_0954 - МВД Свердловской области22 сентября 2017 года в Туринском районе по инициативе Фонда поддержки ветеранов «За Родину» в честь погибшего при исполнении служебных обязанностей инспектора ГИБДД,
24.09.2017 МВД Свердловской области
На улице Тверитина ехавший по тротуару грузовик столкнулся с трамваем - Вечерний ЕкатеринбургНакануне поздно вечером в Екатеринбурге на улице Тверитина недалеко от перекрёстка с улицей Мичурина столкнулись грузовой автомобиль и трамвай.
24.09.2017 Вечерний Екатеринбург
Все произошло при спуске: стали известны подробности гибели 25-летней екатеринбурженки в горах Башкирии - Наша Газета
Все произошло при спуске: стали известны подробности гибели 25-летней екатеринбурженки в горах Башкирии
16+ Фото: Минобороны РФ Девушка погибла на месте, а ее спутник с травмами был доставлен в больницу.
Наша Газета
Альпинистка из Екатеринбурга погибла в горах Башкирии - Наша Газета
Альпинистка из Екатеринбурга погибла в горах Башкирии
16+ Фото: Pixabay Всего на хребте находилось четырех екатеринбуржца. Один альпинист погиб, второй получил травмы в Белорецком районе Башкирии во время пребывания на горном хребте Инзерские зубчатки (Южный Урал).
Наша Газета
Задержан 18-летний парень, который угнал «ВАЗ» в селе Липчинское - Вечерний Екатеринбург
Задержан 18-летний парень, который угнал «ВАЗ» в селе Липчинское
Накануне ночью в селе Липчинское (Слободо-Туринский район) неизвестный угнал автомобиль «ВАЗ-2115», который стоял у дома на улице Чапаева.
Вечерний Екатеринбург
На фотографии: памятник воинам-десантникам – участникам Днепровского десанта 1943 года. - Музей ВДВ Крылатая гвардия2 августа 2017 года, в Мироновском районе Киевской области, на перекрёстке дорог Тулинцы-Грушев состоялось открытие памятника воинам-десантникам 3-й и 5-й воздушно-десантных бригад,
24.09.2017 Музей ВДВ Крылатая гвардия
«Могу быть экспонатом в каждом зале – я вписываюсь в происходящие события». Актриса Татьяна Друбич о Ельцин Центре - JustMedia.RuАртистка также призвала екатеринбуржцев заниматься волонтерством. Екатеринбург - город, который хочется посетить, - считает Татьяна Друбич.
24.09.2017 JustMedia.Ru
news_2017-09-21_04 - Газета Серовский рабочий• Международный день глухих. •  День машиностроителя. •  День тигра на Дальнем Востоке.
24.09.2017 Газета Серовский рабочий
Свято-Троицкий храм.Фото предоставлено фондом "Строганофф" - Городские вести
«Культурный слой — минимум два метра»
Станислав Могила и Олег Букин. Фото с сайта Shaitanka.ru На территории Билимбая размещен целый комплекс культурно-исторических объектов.
Городские вести
Театр кукол сказал волшебное слово - Вечерний Екатеринбург
Театр кукол сказал волшебное слово
Первую премьеру нового сезона Екатеринбургский театр кукол (ул. Мамина-Сибиряка,143) представил 22 сентября.
Вечерний Екатеринбург
В Музее ИЗО посетителей научат танцевать фокстрот, как Маяковский - Вечерний Екатеринбург
В Музее ИЗО посетителей научат танцевать фокстрот, как Маяковский
Екатеринбургский музей изобразительных искусств (улица Воеводина, 5) приглашает на мастер-класс, на котором всех желающих будут учить танцевать фокстрот, как Маяковский.
Вечерний Екатеринбург
«Спутник» уступил чеховской «Звезде» - Тагильский рабочий«Спутник» проиграл пятый матч подряд. В новом сезоне тагильская ледовая дружина не набрала ни одного очка.
24.09.2017 Тагильский рабочий
МОАП продлит маршрут № 25 до технопарка - Ekburg.RuДополнительные автобусные рейсы до остановки «Технопарк «Университетский» появятся на маршруте № 25 со следующей недели.
24.09.2017 Ekburg.Ru
Свердловские бодибилдеры везут из Миасса сразу 9 наград - Вечерний ЕкатеринбургВ Миассе завершились открытый чемпионат и первенство Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу.
24.09.2017 Вечерний Екатеринбург
news_2017-09-22_21 - Газета Серовский рабочий
В Серове «Кроссе нации» приняло участие на 299 больше спортсменов, чем в прошлом году
17 сентября в Серове случился «Кросс нации-2017», завершив этим Декаду бега,
Газета Серовский рабочий
На авто, в метро, верхом и пешком:  тестируем, как быстрее добраться до работы в Екатеринбурге - Наша Газета
На авто, в метро, верхом и пешком: тестируем, как быстрее добраться до работы в Екатеринбурге
16+ Фото: архив НАШЕЙ Редакция НАШЕЙ оценила бонусы и недостатки различных способов передвижения по городу.
Наша Газета
С завтрашнего дня маршрут 25-го автобуса в Екатеринбурге станет длиннее - Наша Газета
С завтрашнего дня маршрут 25-го автобуса в Екатеринбурге станет длиннее
16+ Фото: архив НАШЕЙ Также, на этом направлении появится больше автобусов.
Наша Газета
Елена Ларина давно следит за войнами мировых элит. - КП ЕкатеринбургГоворят, чтобы спасти часть активов, мудрый Абрамович поспешил развестись с женой Евгений ЧЕРНЫХ true_kpru Аккурат к столетию Октябрьской революции российские нувориши по большому счету завершили процесс утилизации ги
24.09.2017 КП Екатеринбург
Гончарный ряд Фото: Алексей ОВЧИННИКОВ - КП ЕкатеринбургНаш корреспондент побывал на очередной Крестьянской выставке-ярмарке натуральных продуктов и ремесел Алексей ОВЧИННИКОВ true_kpru …Масштабная ярмарка в слободе Стерлигова хоть и проводится всего в четвертый раз,
24.09.2017 КП Екатеринбург
Родион Нахапетов, бывший муж Веры Глаголевой, отец двух ее дочерей. Фото: Наталия НЕЧАЕВА - КП Екатеринбург24 сентября, сорок дней со дня смерти любимой актрисы. Анастасия ПЛЕШАКОВА true_kpru Вера Глаголева умерла 16 августа в Баден-Бадене от онкологического заболевания.
24.09.2017 КП Екатеринбург
Пикетти - автор бестселлера «Капитал в XXI веке», прозванный Карлом Марксом нового столетия Фото: EAST NEWS - КП Екатеринбург
Наследство СССР рассовали по оффшорам
И ныне Россия впереди планеты всей по имущественному неравенству граждан Евгений ЧЕРНЫХ true_kpru К юбилею Октября международный коллектив экспертов во главе с Томасом Пикетти опубликовал доклад «От Советов к олигархам.
КП Екатеринбург
В премьерном представлении приняли участие артисты Российской государственной цирковой компании, Большого Московского цирка и цирка Юрия Никулина. Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП Екатеринбург
В Нижнем Тагиле с помощью болгарок открыли после капитального ремонта цирк
На манеже для зрителей помимо людей выступали морские львы, медведи, обезьяны, гуси, доберманы и кошки Данил СВЕЧКОВ true_kpru Второй по величине цирковой манеж Свердловской области сегодня, 23 сентября,
КП Екатеринбург
МОАП продлит маршрут № 25 до технопарка - Ekburg.RuДополнительные автобусные рейсы до остановки «Технопарк «Университетский» появятся на маршруте № 25 со следующей недели.
24.09.2017 Ekburg.Ru
Ночью в Первоуральске из пятиэтажки спасатели эвакуировали 20 человек - Вечерний Екатеринбург24 сентября в 01.39 свердловским спасателям поступило сообщение о пожаре в Первоуральске на улице Трубников.
24.09.2017 Вечерний Екатеринбург
Пьяный водитель «Opel» устроил в Екатеринбурге ДТП, в котором пострадал пассажир - Вечерний ЕкатеринбургЭтой ночью в Екатеринбурге на пересечении улиц Карла Либкнехта — Первомайская пьяный водитель автомобиля «Opel» стал виновником ДТП.
24.09.2017 Вечерний Екатеринбург
Все произошло при спуске: стали известны подробности гибели 25-летней екатеринбурженки в горах Башкирии - Наша Газета16+ Фото: Минобороны РФ Девушка погибла на месте, а ее спутник с травмами был доставлен в больницу.
24.09.2017 Наша Газета
Пример Астаны: что ждет Екатеринбург в случае проведения «ЭКСПО-2025»? - Администрация г. ЕкатеринбургРешение будет принято на генассамблее членов Международного бюро выставок.
21.09.2017 Администрация г. Екатеринбург