Новости города БезФормата.Ru
Березовский
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рельефная смуглянка. Как мастер по маникюру стала тренером по бодибилдингу в Берёзовском

Автор: Екатерина Холкина Надежда Куршина стала одним из символов лозунга «Красота в деле» выставки «Бизнес километр», которая прошла 28 мая в Берёзовском. Вместе с ней перед зрителями выступил Александр Манаков из Екатеринбурга Фото: Андрей Соколов

Полностью изменить свою жизнь в 30 лет под силу не каждому. «Волшебным пенделем» от жизни для березовчанки Надежды Куршиной стали проблемы со здоровьем. В итоге за два года женщина стала одной из тех, кто публикует в социальных сетях свои фото «до» и «после»: ей удалось похудеть со 100 до 65 килограмм, принять участие в чемпионате мира по бодибилдингу и стать тренером по фитнесу.

Надежда Вильнусовна поняла, что необходимо действовать, когда после трудного рабочего дня не смогла переобуться – настолько отекли ноги. У нее болела спина, началась одышка, появились проблемы с дыханием, вплоть до астмы. Сидячий образ жизни сказался и на весе: при росте 162 сантиметра стрелка весов достигла 100 кг.

В то время большую часть жизни березовчанки занимала работа: в индустрии красоты она работает с 18 лет, когда по совету свекрови окончила курсы мастера по маникюру.

– Вообще я видела себя у школьной доски, окончила педагогический колледж в Берёзовском, стала учителем черчения и ИЗО, – рассказывает Надежда Вильнусовна. – Но в школу принимали людей с опытом, поэтому пришлось задуматься о другой профессии.

Ухаживать за ногтями землячек ей понравилось – во-первых, работа творческая, во-вторых, пригодилась учеба в художественной школе, хотя учиться там ей было неинтересно – «рисовать с разных ракурсов один и тот же предмет в течение месяца – это дико скучно».

Привыкла больше спать

В разговоре спортсменка часто произносит такие фразы, как «мне это было интересно» или «мне это стало неинтересно». До определенного времени спорт ее не увлекал: занятия легкой атлетикой и восточными единоборствами ушли в прошлое, когда родилась дочка, и всё время стало уходить на семью и работу. Какое-то время Надежда Куршина активно принимала участие в разных конкурсах по нэйл-арту (моделирование ногтей). Из-за отсутствия нормального режима спала четыре-пять часов в день, а ела всего один раз в сутки. И то, и другое – абсолютно противопоказано, если ведешь здоровый образ жизни или хочешь оставаться в форме.

Два года назад, критически посмотрев на себя в зеркало, березовчанка принялась искать фитнес-клуб и тренера. К вопросу подошла серьезно.

– Мне нужен был такой тренер, который не просто поставил бы меня на тренажер, а взялся за мое питание, воспитывал меня, – говорит Надежда Вильнусовна. – И я такого нашла спустя три месяца в одном из клубов Екатеринбурга.

Втягиваться в режим тренировок было очень тяжело. И физически, и морально – ведь приходилось забирать время у работы. Тогда мастер по маникюру работала уже на себя, в собственном кабинете. Но желание измениться было сильнее любых преград, и Куршина стабильно трижды в неделю собирала спортивную сумку для тренировок. Везде ходила с контейнерами с едой: привыкала питаться пять-шесть раз в день, но понемногу.

Фото из архива спортсменки: Из серии «до и после», которое доказывает: благодаря силе воли и стремлению добиться успеха человек может преобразиться до неузнаваемости. Теперь знакомые часто проходят мимо Надежды Куршиной на улице – не узнают 

Об ингаляторе Надежда Вильнусовна забыла практически сразу, как пришла к спорту, хотя с химией работать не перестала: препарат покупает «на всякий случай» и выбрасывает, когда истекает срок годности. У нее перестала болеть спина, отеки остались в прошлом.

Не все друзья приняли произошедшие с ней перемены во внешности и в характере. Кто-то отвернулся из зависти, кто-то отошел в сторону и молча наблюдал за тем, что будет дальше. Первое время новое увлечение дочери не понимала даже мама: была уверена, что та попала в секту. Но со временем мама и брат стали поддерживать, помогать: могли приготовить «правильную» еду, забрать с тренировки, загримировать для очередного позирования. И, конечно, очень болели за нее, когда она выступала на соревнованиях.

За полгода березовчанка сбросила немного – 10 кг, но уже тогда перемены были ощутимыми, и тренер предложил ей готовиться к соревнованиям. Появился и кумир в мире бодибилдинга – бразильянка, чемпионка Синара Полидо, по параметрам схожая с Надеждой Куршиной. Чтобы познакомиться с ней, Куршина слетала с другими уральскими спортсменами на Мальту, потом на соревнования во Францию – пока в качестве зрительницы.

Чтобы полететь на чемпионат мира по бодибилдингу в Африку осенью 2015 года, Куршина питалась в режиме сушки восемь месяцев. Заниматься начала намного серьезнее, по шесть раз в неделю. В итоге она приняла участие в соревнованиях в категории «Экстрим», достигнув веса 65,5 кг. Эти первые в спортивной карьере состязания принесли ей шестое место.

Впрочем, становиться фанатом, по которому можно изучать анатомию, Куршина не собирается. Три месяца назад она оставила свой фитнес-центр на Уралмаше, в котором год проработала тренером.

Новое лицо фитнес-центра

– Когда тренируешься, останавливаться не стоит. Ехала мимо «Ерофея», смотрю – вывеска. Пришла в зал днем, ко мне мужчина подходит. Стал интересоваться, кто я, откуда, – с улыбкой рассказывает Надежда Куршина. – Оказалось, директор фитнес-центра Андрей Соколов. Сходу предложил мне работать у них, а когда сказал, что тренеры занимаются бесплатно, я уже не сомневалась в ответе.

Бесплатные занятия – это действительно большой плюс. Бодибилдинг – дорогой вид спорта, учитывая обилие белка в рационе и стоимость спортивного питания, без которого серьезному спортсмену достичь результатов очень сложно. Чтобы слетать на Мальту и в Африку, требуются немалые деньги, ради этих поездок Куршина даже продала свой автомобиль. Если березовчанке удастся зарегистрироваться и собрать средства на новую поездку, она готова представлять Берёзовский в этом виде спорта на крупном чемпионате в Ирландии, который состоится осенью.

Только освоившись в новом коллективе, Надежда Вильнусовна вместе со спортивным товарищем Александром Манаковым приняла участие в двух крупных проектах фитнес-центра Olympia gym («Олимпия жим»): представляла направление силовых тренировок на выставке «Бизнес-километр» и дала возможность подготовиться к очередному выходу участников конкурса красоты, станцевав произвольную программу на сцене Торговой площади. Признается: когда на ней грим, чувствует себя одетой и выступает без смущения. Грим наносится на все тело и благодаря своей структуре выделяет каждую мышцу. За два часа позирования на открытом воздухе в День предпринимателя с рельефной смуглянкой в купальнике сфотографировалось много березовчан, как итог – пришли к ней тренироваться.

– Сейчас тренирую порядка десяти человек. Рекомендую питание, режим. Кто-то честно признается, что футбол без кружки пива для него невозможен, кто-то пришел с болями в спине, когда врачи сказали – либо фитнес, либо нож, – говорит о новой работе Куршина. – Вообще смотрю на людей в зале – ни у одного нет осанки, все ходят сутулые.

Отношения Надежды Куршиной и ее дочери Алёны, окончившей третий класс, доказывают, что самое главное в воспитании – живой пример. Дочка сама попросилась в зал, всегда выполняет мамины указания и не пропускает занятия. Тренер замечает, что днем в фитнес-центре много детей. У многих проблемы с лишним весом – признак нерационального питания.

По словам Куршиной, про утрату женственности в бодибилдинге говорят только те, кто не занимается спортом, кто ищет отговорки. Всем остальным, вне зависимости от исходных данных, можно сделать себя лучше и привлекательнее, подтянуть фигуру. В среднем на это требуется полгода тренировок и правильного питания. 

Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - КП ЕкатеринбургИзвестный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
21.11.2017 КП Екатеринбург
Внутри дома все готово для нормальной жизни: есть мебель, бытовая техника и полный погреб и холодильник еды. Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН - КП ЕкатеринбургЖенщины за всю свою жизнь не видели и десятой части благ, которыми одарили приехавшую семью Виталий КЛИМОВ Михаил ЮЖНЫЙ Семья Мартенс,
21.11.2017 КП Екатеринбург
«Незаменимый посредник» – фотовыставка с таким названием открылась сегодня в «Ельцин Центре».
21.11.2017 ОТВ
Источник: Uralweb.ru Фото: globallookpress.com Для тех, кто хочет необычно встретить Новый 2018 год,
21.11.2017 UralWeb.Ru
«ГИБДД и ВНД против ДТП» - Администрация Верхняя Пышма«ГИБДД и ВНД против ДТП» — под таким девизом провели памятную акцию в преддверии Дня памяти жертв ДТП инспекторы и общественники.
21.11.2017 Администрация Верхняя Пышма
Сюжет ЭКСПО-2025 Екатеринбург борется с Парижем, Осакой и Баку за право принимать Всемирную универсальную выставку ЭКСПО в 2025 году.
21.11.2017 Областная Газета
В полной боеготовности сейчас и любители зимней рыбалки. В Свердловской области, по их мнению, уже стартовал сезон подледной ловли.
21.11.2017 ОТВ
В Екатеринбурге по материалам полиции гражданин осужден за мошенничество при производстве стрительных работ - МВД Свердловской областиКак было установлено следователем полиции, подсудимый разместил в сети Интернет объявление о том, что профессионально занимается выполнением отделочных и ремонтных работ.
20.11.2017 МВД Свердловской области
Свердловский пенсионер отдал мошенникам с электронной биржи 840 тысяч рублей - Наша Газета16+ Фото: архив НАШЕЙ Возбуждено уголовное дело. В Каменске-Уральском мошенники с электронной биржи заставили 65-летнего мужчину отдать 840 тысяч рублей.
21.11.2017 Наша Газета
Верхнепышминская Госавтоинспекция обращается к очевидцам ДТП - 8район10 ноября в 20.15 на 4 км автодороги «Подъезд к г. Верхняя Пышма» от автодороги «Екатеринбург-Серов», неустановленный водитель на неустановленной автомашине допустил касательное столкновение с автомобилем Фольксваген Джетта,
20.11.2017 8район
На окраине Екатеринбурга нашли труп мужчины - Наша Газета
На окраине Екатеринбурга нашли труп мужчины
16+ Фото: Архив НАШЕЙ Его объявили в розыск три дня назад. Сегодня первой половине дня в лесу на Уралмаше нашли труп мужчины.
Наша Газета
Обвиняемый в изнасиловании ребенка на Уктусе был в отношениях с директором школы - Наша Газета
Обвиняемый в изнасиловании ребенка на Уктусе был в отношениях с директором школы
16+ Фото: соцсети Сейчас полицейские ищут второго подозреваемого в преступлении.
Наша Газета
Водителя погрузчика взяли под арест на два месяца Фото: СУ СКР по Свердловской области - КП Екатеринбург
Педофил, изнасиловавший 12-летнюю девочку, пошел на преступление после того, как его бросила жена
Жертву извращенец нашел в школе искусств, в которой его супруга работала директором Роман ЛЯЛИН История с надругательством над 12-летней школьницей повергла весь Екатеринбург в шок.
КП Екатеринбург
Александр Якоб наградил лауреатов премии Татищева и де Геннина - Администрация г. ЕкатеринбургГлавная премия Екатеринбурга присуждена в четырех номинациях. Глава Администрации города Екатеринбурга Александр Якоб в понедельник, 20 ноября, принял участие в торжественной церемонии вручения премии имени В.Н.
20.11.2017 Администрация г. Екатеринбург
НПП "Детская Восстановительная Медицина" - ЛАУРЕАТ в Национальной премии"Приоритет 2017" - Уральская ТППООО НПП "Детская Восстановительная Медицина" - ЛАУРЕАТ в номинации Приоритет-МЕД Национальной премии в области импортозамещения "Приоритет"-2017.
20.11.2017 Уральская ТПП
В Свердловской области состоялось открытие скульптурной композиции Эрнста Неизвестного "Маски скорби" - Губернатор Свердловской областиВ Свердловской области состоялось торжественное открытие скульптуры Эрнста Неизвестного "Маски скорби".
20.11.2017 Губернатор Свердловской области
Монумент «Маски скорби» открыт в Екатеринбурге - Уральский рабочий
Монумент «Маски скорби» открыт в Екатеринбурге
Фото: midural.ru Торжественное открытие скульптуры Эрнста Неизвестного состоялось 20 ноября в уральской столице.
Уральский рабочий
У «Кинопробы» есть товарищи на вкус - Вечерний Екатеринбург
У «Кинопробы» есть товарищи на вкус
Свердловская областная организация Союза кинематографистов России, Уральская государственная Архитектурно-художественная академия,
Вечерний Екатеринбург
"Помнить, знать, осудить и не повторить": в Екатеринбурге открыли монумент "Маски скорби" - Наша Газета
«Помнить, знать, осудить и не повторить»: в Екатеринбурге открыли монумент «Маски скорби»
16+ Фото: Марина Подкорытова / "Наша Газета" На мемориал приехали несколько сотен людей.
Наша Газета
Турнир по «Русским шашкам» - Molodost.Ru18 ноября в городском округе Красноуральск Центр по работе с молодёжью «Молодёжная галактика» провел на базе клуба «Солнышко» п. Пригородный традиционный межклубный турнир по «Русским шашкам».
20.11.2017 Molodost.Ru
Акция отряда ЮИД «Свеча памяти» - Администрация Верх-Исетского района20 ноября 2017 С 2005 года Всемирный день памяти жертв ДТП отмечается ежегодно в третье воскресенье ноября.
20.11.2017 Администрация Верх-Исетского района
Покупайте программку к матчу с Новой генерацией - Мини футбольный клуб ВИЗ-СинараПредставляем анонс официальной программки на игру 21 ноября В официальной предматчевой программке к игре «Синара» - «Новая генерация» представляем вашему вниманию Большое эксклюзивное интервью с футболистом черно-б
20.11.2017 Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" - Городские вести
Исполнилось два годика? Готовься к велогонкам!
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" Больше 70 участников из Первоуральска, Верхней Пышмы, Екатеринбурга и Нижнего Тагила приняли участие в соревнованиях по кросс-кантри,
Городские вести
news_2017-11-17_24 - Газета Серовский рабочий
Серовский баскетбол: общая картина
16 октября стартовало первенство Серовского городского округа по баскетболу среди сборных команд школ.
Газета Серовский рабочий
Дополнительные поезда пустят из Екатеринбурга в Казань и Санкт-Петербург - Наша Газета
Дополнительные поезда пустят из Екатеринбурга в Казань и Санкт-Петербург
16+ Фото: архив НАШЕЙ Рейсы будут курсировать в новогодние праздники. Свердловская железная дорога запустит дополнительные поезда из Екатеринбурга в Казань и Санкт-Петербург в новогодние праздники.
Наша Газета
«ГИБДД и ВНД против ДТП» - Администрация Верхняя Пышма«ГИБДД и ВНД против ДТП» — под таким девизом провели памятную акцию в преддверии Дня памяти жертв ДТП инспекторы и общественники.
21.11.2017 Администрация Верхняя Пышма
Фото: пресс-служба ФСК ЕЭС - УралИнформБюроФото: пресс-служба ФСК ЕЭС И гонки на "драконах". Сотрудники филиала ПАО "ФСК ЕЭС" - МЭС Урала активно участвуют в самых разнообразных спортивных мероприятиях.
20.11.2017 УралИнформБюро
Сегодня в Верхней Пышме стартует операция «Должник» - 8районВ период с 20 по 24 ноября включительно на территории Верхнепышминского района проводится областное профилактическое мероприятие под названием «Должник», главная цель которого – выявление водителей транспортных средств,
20.11.2017 8район
Внутри дома все готово для нормальной жизни: есть мебель, бытовая техника и полный погреб и холодильник еды. Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН - КП Екатеринбург
На Ставрополье слишком хлебосольный прием семьи немецких «секс-беженцев» вызвал недоумение многодетных матерей
Женщины за всю свою жизнь не видели и десятой части благ, которыми одарили приехавшую семью Виталий КЛИМОВ Михаил ЮЖНЫЙ Семья Мартенс,
КП Екатеринбург
Наталья Полынская – единственная из молодых специалистов, кто осенью пришел работать в детский сад. Всего в этом году педагогические колледжи и вузы выбрали 26 выпускников берёзовских школ - Газета Золотая горка
«Старшая сестра» дошколят. Выпускница колледжа выбрала работу в детском саду Берёзовского
Автор : Екатерина Холкина Наталья Полынская – единственная из молодых специалистов, кто осенью пришел работать в детский сад.
Газета Золотая горка
Перепрониклись… Почему российские школьники скорбят о «невинно погибших» солдатах вермахта - КП Екатеринбург
Перепрониклись… Почему российские школьники скорбят о «невинно погибших» солдатах вермахта
Наш обозреватель Галина Сапожникова о скандале в немецком Бундестаге, авторами которого стали ученики престижной городской гимназии из Нового Уренгоя [видео] Галина САПОЖНИКОВА обозреватель отдела специальных корреспонде
КП Екатеринбург
В Свердловской области состоялось открытие скульптурной композиции Эрнста Неизвестного "Маски скорби" - Губернатор Свердловской областиВ Свердловской области состоялось торжественное открытие скульптуры Эрнста Неизвестного "Маски скорби".
20.11.2017 Губернатор Свердловской области
Монумент «Маски скорби» открыт в Екатеринбурге - Уральский рабочийФото: midural.ru Торжественное открытие скульптуры Эрнста Неизвестного состоялось 20 ноября в уральской столице.
20.11.2017 Уральский рабочий
Евгений Куйвашев встретится с послом США в России - УралИнформБюро20 ноября. Первую региональную поездку посол США в РФ Джон Хантсман совершит в Екатеринбург.
20.11.2017 УралИнформБюро
Сегодня, 20 ноября, Свердловский областной суд рассмотрел апелляционную жалобу адвоката экс-лидера ОПС «Уралмаш» Александра Куковякина о замене неотбытой части наказания более мягким.
20.11.2017 МК Екатеринбург
Татьяна Полиди: «ЭКСПО-2025» привлечет в Екатеринбург новых инвесторов - Администрация г. ЕкатеринбургВсемирная выставка принесет бонусы с точки зрения маркетинга территории и продвижения города.
20.11.2017 Администрация г. Екатеринбург